豆豉蒸腊鱼 -

养生健康网jkcp.mnsbv.com  2022-05-15  养生常识
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
豆豉蒸腊鱼 -

材料:鲅鱼,海盐。

做法:

1.鲅鱼半解冻时,平剖开取出内脏,彻底清洗干净,然后晾干水分,均匀的撒上一层盐。

青少年癫痫有什么好的治疗方法吗

2.腌制一夜,中途可以翻面一下使得咸味均匀。然后取出夹在夹子上在晴好的状态下晒2-3天即可。阴天可适当延长时间,看到肉收紧变的稍硬即可。

(鲅鱼鱼肉本身比较紧,所以不需要晒太长时间。若是用郑州哪里治疗癫痫淡水鱼之类的肉质比较嫩的鱼,可以延长晒制时间。晒好的鱼如果短时间内不吃,冷冻储存。)

材料:腊鱼一条,豆豉辣酱2大匙,蒜几瓣,葱姜几片,猪油2汤匙,料癜痫的前兆有哪些症状酒少许。

(可以加腊肉一起蒸,味道更好)

做法:

1.腊鱼切块,提前浸泡一会,洗净沥干。蒜切碎。锅里热猪油,葱姜爆香加入豆豉辣酱,小火翻炒一下。 (可根癫痫病的危害是什么呢据腊鱼的风干程度和咸度调节浸泡的时间。)

2.加入腊鱼,调入少许料酒翻炒均匀即可关火,加入蒜碎拌匀,倒入盘中。上锅蒸40分钟即可。

养生推荐
养生排行