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远离亚健康就吃三种食物

1、猪肝山药汤北京军海癫痫病医院

2、桂圆参煎

龙眼肉,生晒参,黄芪,酸枣仁,大枣。水煎,分早、中、晚服用。适用于心血亏虚、健忘失眠者。

3、首乌枸杞桑椹粥

制首乌,枸杞子,桑椹,大米,红糖少许。同煮粥,早、晚食用。适用于肝肾不足之腰膝酸软、须发早白者。

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