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发布时间:2022-06-09 20:57:26
扇贝(适量) 辅料:江苏哪里有癫痫病医院strong>
蒜米、姜、(适量)、酱油、鸡精、花生油(适量)
做法步骤:
1、先把扇贝打开,洗干净,摆好盘。
2、拍好蒜米姜末,放到碗里备用。
3、把拍好的蒜米姜末用花生油、酱油、味精调好味儿。
4、调好的蒜蓉料儿均匀的撒在摆放好的扇贝上,平整的放进蒸锅里,可以开始蒸啦!。
5、大约7-10分钟,就可以上锅啦,哈哈...一道美味的菜就出炉啦。
6、成品。
扇贝治癫痫病有那些药治疗效果比较好呢?的热量(卡路里)60千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与瘦肉、瓠瓜搭配;与玉米、柿子、橘子相克,同食可能会引起不适;
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