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发布时间:2022-06-09 23:06:42
为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下普罗旺斯鸡肉焗贝壳粉这道菜的做法,相信肯定对你有好处。 北京军海癫痫病医院 1.贝壳粉用清水浸泡两小时以上。 2.鸡腿洗净,放入汤锅,加入姜片和花椒。 3.大火煮沸后,撇去浮沫,加入盐,继续煮10分钟,煮熟后用冷水浸凉。 4.锅中倒入足量清水,大火煮沸后,放入贝壳粉。 5.煮熟后的贝壳粉捞出,反复过冷水冲凉,沥干备用。 6.凉后的鸡腿去皮去骨、切成丁,青、红椒洗净、去蒂去籽、切成丁。 7.大蒜去皮,剁成蒜泥,将蒜蓉倒入碗中,放入少许盐。 8.加入黑胡椒粉。 9.加入混合香草。 10.加入普罗旺斯烤肉料。 11.黄油用微波炉解冻档,加热1分钟至融化,加入调料中,搅拌均匀。 12.放入切好的鸡肉丁,部分青、红椒丁。 13.加入放凉的贝壳粉。 14.洋葱切碎。 15.再哪家医院治疗癫痫病比较专业加入洋葱,混合均匀。 16.将混合好的意粉,倒入烤碗中。 17.马苏里拉奶酪刨成细丝。 18.贝壳粉中撒奶酪丝,再撒上剩余的青、红椒,烤箱220度预热,放入烤箱中层,烤15分钟即可。 看完普罗旺斯鸡肉焗贝壳粉的详尽步骤,再通过你的反复尝试,你必然能做出最美味的它。而从此以后,每当你享受这道美食的时候,肯定会很欣慰。而心情好了,身心必然更健康。 中医养生 运动养生 两性养生 人群养生
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