吃雪莲果放屁多是怎么回事,雪莲果什么人不能吃

屁的多少与人们的饮食有很大关联，例如葱蒜、薯类、豆类、面食等食物，这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后会产生大量的废气，不断放屁。中医认为，雪莲果性寒，如果雪莲果吃多了的话，寒凉之气进入体内，寒气刺激了肠胃，就会导致胃肠功能紊乱，出现腹痛、放屁等消化不良等现象，而肠胃本身就不好的人食用了雪莲果后，肠胃负担更重，可能还会有腹泻、便溏等症状。 北京军海癫痫病医院

少数人存在对雪莲果过敏的现象，食用后可能会产生腹痛、腹泻的过敏症状，建议体质敏感的人群在使用前不要大量食用，先少量食用，观察是否有过敏反应。

雪莲果是可以当做水果来生吃的，将雪莲果洗净之后，去皮切块，就可以直接吃了，如果想增加雪莲果的甜度，可以将雪莲果放在冰箱里1-3天左右，再拿出来时就会甜很多了。

如果觉得直接啃太单一的话，可以将雪莲果与胡萝卜、黄瓜等食材切丝拌匀，加入盐、葱、辣椒分等调料，就制成了爽口新鲜的凉拌菜了。

建议用雪莲果炖汤，不仅有营养，而且去腥解腻，具体做法如下：

1.准备适量雪莲果、玉米、萝卜、猪肉、淀粉，少量盐。

2.将玉米、萝卜切小块，雪莲果切大块，猪肉切片后加淀粉和盐腌制备用。

3.把雪莲果、玉米、胡萝卜倒入锅中煮沸，炖熟后再把猪肉放入锅中炖一小时左右即可。

4.要出锅时依个人口味加盐调味。