藜麦蒸排骨做法_美食菜谱_

主料：猪小排500克，藜麦50克北京军海癫痫病医院

调料：食盐2克，葱10克，生抽15克，蚝油10克，淀粉少许，豆豉辣酱15克，植物油1小勺，白糖5克

藜麦蒸排骨的做法

1.排骨洗净，加盐癫痫小发作的症状、豆豉酱、蚝油、生抽和葱

2.再放白糖抓匀腌制1小时

3.藜麦加温水浸泡30分钟，藜放入锅中煮5分钟，捞出

4.将腌好的排骨中加少许淀粉拌匀，再放入油拌匀

5.取一蒸碗，底部铺一层藜麦，然后放入腌过的排骨

6.在排骨上面再撒一层藜麦，将蒸碗放入锅中，蒸40分钟即可