李子吃多了有什么坏处 李子吃多了会怎么样 -

李子是炎炎夏日一款非常好的生津开胃的水，李子酸甜的口感能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，那么李子吃多了有什么坏处呢？接下来一起来看看吧。北京军海癫痫病医院

1.肠胃不适

李子中含有酸类物质、纤维素、果胶等不好消化的成分，食用李子后会增加肠胃的消化负担，引起肠胃不适，肠胃不好或者身体情况虚弱的人群要少吃或者不吃，李子味美，但要适量食用，切不可贪吃伤身。

2.胃反酸

李子味酸，适当吃能促进胃酸和胃消化酶的分泌，因而有改善食欲，促消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。但是，如果吃多了则反而会刺激胃酸过度分泌，导致胃反酸、烧心等不适感。

3.损害牙齿

李子味酸，酸性食物长时间滞留在口腔内会损伤牙釉质，且李子酸味较重，吃多了口腔便会形成酸性环境。如果是牙釉质本身受损的人吃李子，会出现明显的牙齿酸痛感。

4.腹泻

李子中含有很多苦杏仁苷和植物油，有一定的利水泻下作用，能促进胃肠蠕动，大量食用会出现腹泻。

5.损伤脾胃

李子性寒，寒性食物吃多了易引起脾胃虚寒，脾虚则会影响食物的消化，而且，李子含果酸较多，果酸会刺激胃酸过量分泌，损伤胃黏膜，导致胃痛。

6.胃肠炎

李子含有大量的果酸，对胃肠的刺激较强，一次性食用过多会使得胃肠承受不住刺激，出现急慢性的胃肠炎，严重者还可能引起胃肠溃疡、胃肠出血等。

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胃肠消化不良者不宜多吃，吃多了会引起轻微腹泻，因此，脾和胃功能较弱的孕妇最好不要吃李子。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。

此外李子中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适当食用李子对健康也是大大有益处的。通过以上的了解我们知道了吃李子有促进消化、美容、清肝利水、保护心血管的好处，希望今天分享的内容可以帮助到大家。

李子作为日常生活中常见的一种水果，营养价值特别高，所以说，受到人们的喜爱。李子利于人体肝脏健康，也有利水的效果。

樱桃李子的功效与作用1、延缓衰老樱桃李子中含有非常多的维生素C和胡萝卜素，可以有效的起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老；并且可以美容养颜，能够促进局部皮肤的生长。以上即是对樱桃李子的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

3、鸡肉嫌淡的话可以蘸酱油、椒盐、味汁等吃。小技巧：1、炖汤的鸡最好选择老母鸡、公鸡、本鸡等;选择老母鸡的话要多炖2个小时;2、鸡肉嫌淡的话可以蘸酱油、椒盐、味汁等吃;3、一般人群适用，每次适量食用哦，不能喝鸡汤者慎用哦。

夏季吃什么水果好?夏季正是水果盛产的季节，水果的养生功效很多，消暑美容等，那么夏季吃什么水果好?西瓜炎热的夏天，吃一口冰镇西瓜，真是立即清热解暑、生津止渴。普通人也不宜过度吃，否则会损伤脾胃而引起消化不良或腹泻。需要注意的是，未熟透的李子不要吃。时常喉痛咳嗽、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，故不宜食用。

西梅和李子有啥区别1.味道不同西梅以甜味为主，带有轻微的酸味，果皮还带有一丝涩涩的口感，靠近果核处更甜。

李子在每年的春夏季节上市，纤维浓郁，口感酸甜，肉质软嫩，色泽也十分有人，很多新生儿癫痫症状表现有哪些人都很喜欢吃。那么吃李子的好处与坏处有哪些呢？一起来看看吧。吃李子的好处1.润肠通便李子含有大量的水分，并且也含有较多的膳食纤维，在食用之后能在胃内大量的吸水膨胀，增加胃肠内食物残渣的湿度，有湿润粪便的作用，还可刺激胃肠蠕动，加速粪便的排出，能起到润肠通便功效。2.促进消化李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动

四月是李子上市的季节。但是在食用水果之前一定要了解水果的属性，否则对身体体质有所影响。那么李子是凉性还是热性的呢？一起来看看吧。李子是凉性还是热性李子既不是热性也不是凉性。李子是平性。李子味酸、甘，性平，入肝，胃经，也就是说在食物属性上来看，李子是平性，食用既不会引起上火，也不会增加身体寒性，适合任何人群食用。李子的功效与作用1.保护肝脏李子中含有的氨基酸，比如谷酰胺以及丝氨酸等，能起到保肝护

李子是蔷薇科植物的成熟果实。内含花青素、β-胡萝卜素、天门冬素、绿元酸、丙氨酸以及维生素A、维生素C核黄素、硫胺素等营养物质，是一种集多种健康元素于一身的水果。今天和大家说说李子的功效与作用禁忌。李子的功效与作用1.美容养颜李子当中含有丰富的维生素，尤其是其中的维生素B和维生素C，对于人体皮肤有很好的保护美白作用，可以帮助皮肤祛除黑色素，起到美白的作用。2.促进消化李子能促进胃酸和胃消化酶的分

李子是炎炎夏日一款非常好的生津开胃的水，李子酸甜的口感能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，那么李子吃多了有什么坏处呢？接下来一起来看看吧。李子吃多了有什么坏处1.肠胃不适李子中含有酸类物质、纤维素、果胶等不好消化的成分，食用李子后会增加肠胃的消化负担，引起肠胃不适，肠胃不好或者身体情况虚弱的人群要少吃或者不吃，李子味美，但要适量食用，切不可贪吃伤身。2.胃反酸李子味酸，适当吃能促

李子是蔷薇科植物李的果实。我国大部分地区均产。7～8月间采收成熟果实，洗净，去核鲜用，或晒干用。饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。那么，李子的营养价值有哪些呢？下面就给大家介绍。李子的营养价值每100克李子的可食部分中，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0．25克，维生素A原（胡萝卜素）100--360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫克，

每年的这个时候，李子都是必吃不可的水果，一口咬下去，酸酸的汁液在嘴里四溅流淌，那酸爽的感觉，真是想到就口水直流。不过李子虽然美味，却有很多要注意的地方，其中特别是不能多吃，下面就和大家说说李子吃多了会怎么样。李子吃多了会怎么样1.损害牙齿李子味酸，酸性食物长时间滞留在口腔内会损伤牙釉质，且李子酸味较重，吃多了口腔便会形成酸性环境。如果是牙釉质本身受损的人吃李子，会出现明显的牙齿酸痛感。2.损伤

人有相似，物有相同，众多水果之中西梅和李子真的很像，就算是很多喜欢吃水果的人，都会将西梅和李子傻傻分不清楚。那么西梅和李子有啥区别呢？接下来一起来看看吧。西梅和李子有啥区别1.味道不同西梅以甜味为主，带有轻微的酸味，果皮还带有一丝涩涩的口感，靠近果核处更甜。李子由于品种不同其味道差距很大，部分李子都是酸味重，甜味较少，而成熟透的李子也有很甜的，不过果皮处都是酸的，靠近果核处也很甜。2.产地不同

高血压可以吃李子。高血压是在遗传因素的基础上，由于环境因素的长期反复作用而引起的收缩压或者舒张压升高。高血压的饮食要求主要是低盐，低脂肪饮食，太咸的饭菜、腌制的食品、油腻的食物都要适当控制，不能吸烟，不要饮酒。而蔬菜和水果基本没有特殊的限制，所以吃李子也是没有问题的。李子是一种水果，含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量非常高，对人体的健康是有好处的，对高血压的预防和治疗也没有不利的影响，所以高血

过敏性紫癜的患者是否可以吃李子要看李子是否是过敏原，如果李子不是过敏原就可以吃李子，而如果李子是过敏原就不能够吃李子了，否则持续接触过敏原会加重过敏性紫癜的病情或者使得过敏性紫癜再发，病情反反复复，迁延不愈。过敏性紫癜患者是接触过敏原以后导致的血管炎性疾病，寻找并脱离过敏原对于过敏性紫癜的治愈至关重要。过敏性紫癜的过敏原在临床上常见的是细菌、病毒以及高蛋白的食物如鱼、肉、蛋、奶、海鲜等，而李子等蔬

空腹不建议吃李子，因为李哪家的医院治疗癫痫病好子含有丰富的果酸，过度进食或者空腹进食李子后会刺激胃酸分泌，过多的胃酸会进一步刺激胃黏膜，加重原有的胃炎、胃溃疡等胃部不适。 建议存在胃肠不适的患者，尽早去医院做个胃镜以及碳14呼气试验等相关检查，明确病变程度以尽早选择有效的药物或者其他对症治疗。日常生活中患者要注意养成规律清淡饮食的好习惯，避免暴饮暴食，避免辛辣刺激性食物，更避免烟酒刺激等。

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