黄芪红枣枸杞泡水的功效怎样呢

身体虚弱的人经常需要补充身体所需要的物质，但是我们很少会知道自己的身体经常缺乏什么样的物质，可是听说黄芪红枣枸杞泡水可以治疗一些疾病尤其是真对一些肿瘤的患者可以有很好的效果产生。那么黄芪红枣枸杞泡水的功效怎样呢？今天我们就来看一下，因为通常情况下都是很好的。但是也不排除例外的情况，所以需要分析一下。北京军海癫痫病医院

红枣：补血，健胃。红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。 黄芪：黄芪是名贵中药材，它是一味常用的中药。常服黄芪可以避免经常性的感冒。因为身体虚弱，或者年纪大了的人，往往下肢有些水肿。如果属于"气虚”，也可以常服黄芪。有慢性肾病的人，也可能常有浮肿，中医治疗时，黄芪有时也是常用的中药。 温馨贴士：红枣、黄芪皆有补中益气之效，泡成茶饮可以补充元气，让人活力百倍！

枸杞：感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 红枣：由于外感风热而引起的感冒、发烧及腹胀气滞者，都属于忌吃生鲜红枣的人群。 黄芪：黄芪托毒发疮，上火的时候不要喝。

由此可知，黄芪红枣枸杞泡水的功效可以说是非常好的，因为可以治疗很多的疾病，尤其是一些身体虚弱，免疫力低下的人群，还有就是容易感冒发烧，风寒容易受到的一些人群，那么需要我们注意这些，上火的时候不要喝黄芪红枣枸杞泡水。

燕麦当中的营养成分非常的丰富，既可以降低我们的心脑血管疾病，又可以降低胆固醇，是减肥的好帮手，平时燕麦既可以对症下药，又可以治疗肾病，糖尿病，脂肪肝等等的疾病，接下来的一道燕麦玉米面粥的制作方法，既好吃而且又非常的简单，而且吃起来非常美味的了解一下具体制作方法。

燕麦可明显降低心血管和肝脏中的胆固醇、甘油三脂、β-脂蛋白，且无副作用。对于因肝、肾病变，糖尿病，脂肪肝等引起的继发性高脂血症也有同样明显的疗效，长期食用燕麦片，有利于糖尿病和肥胖病的控制。对于爸爸妈妈，年纪渐长，大鱼大肉，还真不是他们爱吃的，简单的粥，清淡又养人，再搭配一两样清淡的下粥小菜，无论是作早餐或是晚餐都很不错，粗细粮搭配，非常适合老年人和儿童食用。

食材

主料燕麦25g玉米碴25g辅料大米50g

步骤

各种材料随自己喜好搭配好

原料挑拣一下，洗净

倒入电饭煲中

加入适量的水

.选取1小时粥/汤键，开始煮粥

1小时后，粥煮好了，粘稠而又健康

小贴士

粗粮虽好，但老年人由于胃肠功能减弱，吃粗粮多了会腹胀、消化吸收功能减弱。所以老年人每日以一顿粗粮为宜，或是粗细粮搭配食用。

这一道燕麦玉米面粥的做法非常简单，我们在吃的时候可以当做早餐来食用，现在很多的小孩子总是不爱吃饭，偏食挑食毛病频频发生，那么这一道燕麦玉米面粥的做法，就可以帮助大家解决这些问题。

燕麦米可是我们生活当中富有营养价值极高的一种五谷杂粮，平时在餐桌上很多的北方人都喜欢喝粥，无论是小米粥，大米粥，还是燕麦粥，包括绿豆粥吃粥成为了北方人专业治疗癫痫的医院常见的一些事情，也成了大家饭桌上主食，几乎都有很多北方人来说，家家户户都准备着电饭锅，那么就是用来做粥的一道燕麦米绿豆粥的做法，来为大家介绍一下。

全胚芽燕麦米煮法：

一、煮粥：

1、燕麦米不要洗淘，因为燕麦米的表层有一层营养价值很高的燕麦素，未来公司将会把燕麦素提炼为药品和保健品，对富贵病人有治疗作用，每次煮2两够一人吃两顿，一次吃两碗;

2、我们现在日常生活中煮燕麦米最简单的方法是将其煮成粥，加1：15的比例的水煮，水可以适当调多，1：20的比例效果最好，不要煮得太稠;

3、用一般的铝锅或者沙锅煮，不要用炒菜的铁锅煮，不然颜色不好看;

4、刚开始大火煮粥，到水开的时候，开温火，只要水在翻滚就可以了，并且水开后，盖子半盖煮，不然水会漫出，温火煮45――60分钟，刚开始水会有些浑浊，20几分钟以后水会开始变白，45分钟以上，米汤就会成牛奶状的乳白色;

二、焖米饭：

1、先将燕麦米单独浸泡15分钟

2、将燕麦米和大米按照1：2的比例混合焖饭(备注：如糖尿病人等三高人群可改用1：1的比例混合焖饭)

吃燕麦粥：

吃粥的时候可以先观其形状，燕麦粥的汤是乳白色，燕麦米的其中一端保留有张开的胚芽，一般的米，胚芽都被机器加工掉了，其实，一颗胚芽的营养价值可以顶上一颗米的营养价值，吃前可以取少量的汤在手上，然后敷在脸上或者手上，燕麦米的米汤营养价值很高，含有小分子多肽，会被皮肤完全吸收，这个实验你可以用我们大米的米汤对比使用一次就知道了，我们吃的大米米汤是不会被人体吸收，干后留下一层白白的皮，长期使用燕麦产品有美容排毒的功效。

秋冬季节自然是要多喝一些粥，每逢下班回家身体比较寒冷，喝上一碗热热的粥，既可以暖胃又可以暖自己的手心，很多女性出现了手脚冰冷抱着一碗粥来喝，20分钟左右就可以让自己的全身充满温暖，这一道燕麦米绿豆粥的做法。

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