紫薯蜜豆包的做法 步骤_美食菜谱_

简介:富含维生素，健美、健身紫薯茎尖嫩叶中富含维生素，蛋白质、微量元素、可食性纤维和可溶性无氧化物质，经常食用则具有减肥、健美和健身防癌等作用北京军海癫痫病医院

准备时间：无

制作时间：1-2小时 艾灸能治疗癫痫吗?

用餐人数：1-2人

食材

主料:

面粉:400g

酵母:3g

紫薯:200g

辅料:

蜜豆:适量 癫痫病引起的原因怎么排查>步骤:

1.紫薯洗干净上锅蒸熟，我买的小紫薯就没去皮，蒸熟了去的

2.蒸熟的紫薯去皮，捣成泥

3.面粉加入酵母，在放入紫薯泥，如果干就再加水，和成团

4.和成团，盖上盖子发酵伽马刀治疗癫痫病费用>

5.发好的面

6.发好的面团揉排气，切成小剂子

7.安扁

8.擀成片，放入蜜豆

9.抱起来，成团，收口朝下，盖上盖子在发30分钟

10.上锅大火蒸癫痫病患者怎么可以好起来13分钟，关火闷5分钟

11.蒸好的包包

12.好吃，紫薯有种特殊的香气

小贴士

1做好形在二次发酵30分钟

2大火煮开在关火闷5分钟