(1)腌海带的做法腌海带怎么做家常菜

是一种非常健康的碱性食品,热量很低,常食有助于轻身。北京军海癫痫病医院

原料：干海带1000克，辣椒粉30克，姜末25克，盐适量。

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腌海带的做法

1、腌海带用屉将干海带蒸30分钟。

2、然后清洗干净切成片。

3、再加入盐、辣癫痫病治疗方法有几种啊椒粉、姜末拌匀，倒入适量凉开水，腌72个小时即可。

特点：鲜咸辣嫩。

健康饮食网小提示

:海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其

:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效

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海带较硬，只有经过适当处理，使之变得柔软才好食用。要使海带变软，可以先把干海带放在锅上蒸半小时以上，然后可以直接凉拌或再烹制成热菜。...