五个月宝宝辅食吃什么 五个月宝宝食谱推荐

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1、油菜水 

原料：油菜心100克、水300克。

制作：挑选新鲜的油菜。用清水反复清洗几遍。然后放在淡盐水中浸泡半个小时。将油菜捞出，摘去老茎，把油菜切成小段。锅内放入清水，烧开后放入油菜段煮5-6分钟。将煮好的油菜水倒出，隔开油菜渣后，就可以喂给宝宝喝了。

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2、胡萝卜汁 

原料：胡萝卜1根、凉开水适量。

制作：胡萝卜去皮，切成片状。蒸锅烧水，水开后治疗癫痫病最好的药放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。将胡萝卜羹过筛即可。

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