【马齿苋馅怎么做好吃】_做法_营养价值-

马齿笕是一种天然的生长发育的野果，因为马齿笕对自然环境融入的规定较为低，因此 大部分的马齿笕不需要人为因素种植，因而马齿笕上都没有化肥残留。而在吃马齿笕的情况下，大伙儿一般全是炒海马齿笕，由于那样的做法比较简单。实际上还能够应用马齿笕用来做为一种馄饨馅或是水饺馅服用，因此 应用马齿现做馅怎样制作才美味呢? 北京军海癫痫病医院

採摘马齿笕的自然环境一定要挑选好，这些有农残及其有机化学中药制剂的自然环境里不必去，最好家里菜园子里的马齿笕才好，那样的马齿笕无需有农残的。採摘的情况下挑选新鮮的，不必这些过老的。

採摘回家以后，把根处所有除掉，随后清理干净，再用一盆水再加苏打，将马齿笕侵泡三十分钟后捞出来再次清理随后沥干水份。

锅中放冷水煮沸，放上蒸屉，把马齿笕装进去蒸，蒸的時间不必长时间，看一看马齿笕变松就可以了。蒸熟以后晾凉剁碎马齿笕碎屑备用。

肉馅加食用盐、油耗、食用油、一点鸡精和生抽酱油，及其姜蒜末调均匀，将马齿笕末装进去调均匀刚开始和面包饺子就可以了。

马齿笕的作用

1、利湿消肿

减少血压马齿笕带有很多的钾盐，有优良的利湿消肿功效;钙离子还可立即功效于血管内壁，使血管壁扩大，阻拦主动脉管壁增厚，进而具有减少血压的功效。

2、清除尘毒

预防溃疡马齿笕能清除尘毒，避免 组织细胞转性和坏死，还能够避免 淋巴血管炎症和阻拦化学纤维性转变，避免矽包块产生，对白癜风也是有一定的功效;马齿觉还带有较多的胡罗卜素，能推动溃疡病的痊愈。

3、除菌消炎

马齿笕对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有极强的抑制效果，可用以各种各样发炎的輔助医治，有着"天然抗生素”之称。

4、预防心脏病

马齿笕中带有一种丰富多彩的Y-3油酸，它能抑止人体内血细胞胆固醇和甘油三酯酸的转化成，协助血管内皮细胞癫痫病怎么会好的生成的前列环素增加，抑止血小板产生血栓素A2，使血液黏度降低，促进毛细血管扩张，能够防止血小板聚集、冠脉筋挛和血栓形成，进而具有预防心脏病的功效。

5、抑菌功效

酒精提取液对大肠杆菌、变形杆菌、痢疾杆菌、伤寒、副伤寒杆菌有高宽比的抑制效果.对橙黄色葡萄球菌、细菌如奥杜盎小芽胞癣菌、结核菌也是有不一样水平的抑制效果。对绿脓杆菌有轻微抑制效果。