专家提醒女人熬夜会影响月经不调！

发布时间：2022-09-30 04:56:48 来源:养生健康网

月经不调，在现在女性的生活中是常见的，不知道女性朋友是否认真的思考过病因。您的生活习惯是否有规律，是否长期熬夜，专家提醒您女人熬夜会影响月经不调！北京军海癫痫病医院

因此，女性朋友如果熬夜了，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。