寒风凉凉，夜也变长，轻声问候，是否繁忙？换季之时，注意健康；出门添衣，晚上加被；早起早睡，加强营养；喝口热汤，温暖无恙；一早一晚，小心着凉。天气冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支...
善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比...
乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余...
其未得也，则忧不得;既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐...
水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体......
缘来时惜缘，缘尽时随缘。缘来时不惜缘，缘尽时不随缘。到头来，只会是;缘来缘散缘如水......
时刻经营好自己的情绪和生活，学会屏蔽、远离，释怀、放过，静而不争，给自己一方幸福安宁的净土......
